Contemporain
Débutants
avec Perle
Jeudi
18h – 19h
202 rue Jean Jaurès à Villeneuve d'Ascq
Date de rentrée : 14 septembre 2026
Une invitation à explorer le mouvement en toute liberté. On joue avec la gravité, le contact au sol et la fluidité pour découvrir une nouvelle façon de bouger. C'est un espace bienveillant où tu apprends les bases du contemporain tout en trouvant ton propre chemin artistique.
Rencontrons-nous lors des Portes ouvertes !
Les samedi 12 et dimanche 13 septembre de 14h à 18h, rencontrez l’équipe des professeurs, découvrez notre studio et posez toutes vos questions !
Nous prenons actuellement progressivement les réinscriptions de nos élèves habitués. Les nouveaux élèves pourront s’inscrire à partir de juillet. Encore un peu de patience 🙂
Tarifs
A la saison, par personne, par cours :
1 cours — 285 € | 2 cours — 480 € | 3 cours — 675 € | 4 cours — 870 € | 5 cours — 1045 €
hors vacances scolaires et jours fériés, les cours ont lieu du 14/09/2026 au 20/06/2027
Inscriptions non remboursables : les cours sont dus pour la saison entière. Toute absence ou arrêt en cours d’année ne donne en aucun cas lieu à un remboursement ou report.
Mais qu'apprend on en cours ?
On commence par les principes du poids et du souffle pour libérer le mouvement. On s'initie à l'improvisation et à la fluidité au sol. L'année se clôture par une création collective où chacun peut exprimer sa sensibilité unique.
Comment se déroule un cours ?
10 min
Échauffement
Conscience corporelle douce : exploration du poids au sol, rolling, mobilisation de la colonne vertèbre par vertèbre
20/30 min
Exercices techniques
Exercices de release : laisser tomber le poids, utiliser l'élan, jeux avec la gravité, travail en duo ou seul
20/30 min
Chorégraphie
Phrase de mouvement proposée, laissant de la place à la sensibilité de chacun - pas de 'bonne façon', juste une proposition
Styles de musiques : Musique classique contemporaine (Philip Glass, Steve Reich), ambient (Brian Eno, Jon Hopkins), silence et voix, electronic downtempo
Quelle tenue ?
Tenue très confortable pour le travail au sol : legging ou pantalon souple, t-shirt ou sweat. Pieds nus absolument.
