Danse moderne

Intermédiaires

avec Cha

Jeudi

21h – 22h

Chez Odeya

202 rue Jean Jaurès à Villeneuve d'Ascq

Prévoir une tenue et chaussures adaptées au cours

Cours ouverts aux élèves ayant déjà au moins 2 ans de pratique.
Dans ce cours, nous allons plus loin dans la technique déjà acquise au cours de l’année précédente. Nous renforcerons nos bases, notre souplesse, nos appuis, notre équilibre.
Nous travaillerons l’improvisation sur certains temps et sur des moments de création collective.
Nous travaillerons plus sur les détails des mouvements, et bien sûr nous poursuivrons nos apprentissages de chorés en tout genre!
Préparez vos listes de musiques préférées!
C'est un cours exigeant qui te pousse à donner le meilleur de toi-même, en toute bienveillance et dans le respect de chacun et chacune.

Mais qu'apprend on en cours ?

Alternance d'exercices techniques approfondis et de chorées plus étoffées.

Comment se déroule un cours ?

10 min

Échauffement

Warm up alternant, cardio, renfo et souplesse

20/30 min

Exercices techniques

Exercices techniques approfondis ( travail du sol, figures spécifiques, impro)

20/30 min

Chorégraphie

Travail chorégraphique rythmé, avec un focus sur la technique, l'interprétation, le rapport à l'espace et à l'autre

Styles de musiques : Contemporain, épic, lyrique, electro, percussions, covers...

Quelle tenue ?

Tenue confortable laissant la liberté de mouvements. Pieds nus, chaussettes adaptées ou pédilles.

Tenue par défaut

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