Éveil 1
3/4 ans
Danse moderne
Débutants
avec Cha
Jeudi
20h – 21h
Chez Odeya
202 rue Jean Jaurès à Villeneuve d'Ascq
Prévoir une tenue et chaussures adaptées au cours
Une heure où vous pourrez vous faire plaisir car c’est le maître mot!!!! Solidifions nos bases en danse, travaillons un peu de technique, assouplissons nous et dansons dansons dansons!!
Danser, ce n’est pas juste reproduire une chorégraphie, c’est travailler ses bases pour les solidifier et être capable d’aller toujours plus loin. C’est également avoir la capacité de progressivement créer soi même ses propres mouvements et c’est surtout se faire plaisir!!!
On travaille sur l’espace, le rythme, la coordination, la synchronisation, la mémoire, le rapport aux autres mais également certaines techniques: l’équilibre, les attitudes, les positions, les tours, les sauts…
Ce cours est ouvert à toutes et tous, sans distinction d'âge ou de niveaux.
Mais qu'apprend on en cours ?
Alternance d'exercices techniques adaptés à chacun et chacune et de travail chorégraphique
Comment se déroule un cours ?
10 min
Échauffement
Warm up permettant d'activer le corps et de travailler la souplesse
20/30 min
Exercices techniques
Exercices techniques par le biais de variations et abordant les bases ( mémoire, coordination, travail du sol, techniques spécifiques) avec des variantes adaptées pour tout le monde.
20/30 min
Chorégraphie
Phrase chorégraphique moderne apprise et mémorisée progressivement, avec travail de l'interprétation
Styles de musiques : Musiques modernes, épic, covers, instrumentales...
Quelle tenue ?
Tenue confortable laissant le corps libre de ses mouvements. Pieds nus, chaussettes adaptées ou pédilles.
