Loredana

Mon parcours: Après un DEUG de lettres modernes, puis une licence en sciences de l’éducation, je me diplôme au CREPS en tant que coach sportif  en 2017. Depuis, je n’ai cessé de me former et d’apprendre pour exercer ma passion au mieux: aider chacun à améliorer et à entretenir sa santé. Quel que soit l’enjeu pour mon pratiquant, de l’entretien à la perte de poids, blessé ou non, motivé ou moins motivé, très jeune ou très âgé (de 9 mois à 97 ans!) j’ai à coeur d’être un bon guide pour permettre à quiconque de vivre sa vie confortablement dans cette première maison qu’est notre corps. Mon meilleur outil? Le mouvement ! Ma discipline de prédilection: le Pilates, que je pratique et enseigne depuis maintenant 9 ans avec tout type de public.

Chez Wam, je vous propose un cours de BodyZen:

Dans ce cours, je vous propose un mélange de plusieurs disciplines dites « zen », sans impacts, autour du mouvement et du bien-être. Nous allons mélanger exercices et postures issues du Pilates, du Yoga et du stretching, dans l’objectif de vous reconnecter à votre corps tout en améliorant progressivement sa mobilité. Le Bodyzen permet de retrouver plus de confort articulaire, davantage de souplesse et des muscles profonds plus toniques pour une posture saine et sans douleur au quotidien.